日程変更11/24 & 12/8 ボール🎾をつかう整体ヨガを学ぼう：指導者向けバンメオ整体ヨガ入門講座　山内タエコ@京都

選択課目　8H対象

（日程が9月⇒11月に変更になりました）

担当講師：山内タエコ

整体師としての知識と経験から、ご自身で考案したヨガ指導者向けの産前産後や更年期の女性のためのテニスボールを使った整体ヨガを、マタンギヨガでも伝えてくださって大好評だった山内タエコ先生による二日間8時間のインストラクター向け講座です。

ボールの使い方だけでなく、日常の体の使い方や習慣の変え方、歩き方まで指導は多岐にわたり、その効果はてき面に現れています。

これまでのご受講者のお声のなかのほんの数例を挙げると、数日で姿勢がガラッと変わった、便秘が治った、ピーマン型だったお尻の形がきゅっと上がった、などなど。

ヨガインストラクターの皆さんも、伝統的なアーサナクラスや呼吸法に加えて、もうひとつボールを使ったレッスン、あるいはシークエンスを取り入れてみませんか？

即効性がある場合もあり、効果は数日後にぐっと高まるという声もあっただけに、集客力が高まるきっかけになるでしょう。

大きな関節がかたくなって可動域が狭いと、体幹のスイッチが入りませんよね。この講座では、身近にあるテニスボールを使って、肩甲骨・骨盤・足裏を中心にほぐし、関節の動きを制限している筋肉や筋膜へアプローチし、可動域を引き出していく方法、指導者向けに詳細に解説しながらお伝えします。

●肩甲骨肩関節や胸郭との連動性を高め、より快適な上半身の動きをサポート
●骨盤骨盤周囲の緊張を解放し、股関節や体幹の安定性・機能性向上につなげる
●足裏にもフォーカス。身体の土台である足部の感覚入力を高め、姿勢や動作の質を改善します。

ご自身のコンディショニングはもちろん、レッスンやパーソナル指導にもすぐに活用できる実践的な内容です。
「なぜ動きやすくなるのか」「どこをほぐすと身体が変わるのか」を体感しながら学んでいただけます。
まだ活動に踏み込めていないヨガ指導者ペーパードライバーさんからベテラン指導者さんまで、大歓迎です。

DAY1：2026/11/24（火）　9:30～15:30
DAY2：2026/12/8（火）　9:30～12:30

￥24,000 (税込)

於・京都：長慶院（妙心寺塔頭）

※1日だけの受講はできません。

受講お申し込み

山内タエコ

プロフィール

1977年　滋賀県甲賀市生まれ　O型　天秤座

滋賀県甲賀市を中心に「運動が苦手な人のための整体ヨガ」を伝えています。
自身もひどい生理痛や頭痛、腰痛、股関節痛など、さまざまな不調に悩んできた経験から整体とヨガを学び始めました。
バンメオ整体ヨガでは、ただ体を伸ばしたり鍛えたりするのではなく、姿勢・呼吸・体の使い方を整えながら“自分の体を自分で整えられる力”を育てています。
レッスンでは、「体を観察すること」「自分の体の癖を理解し、自分で整える方法を身につけること」を大切にし、肩こり、腰痛、疲れやすさ、更年期などの不調を、その場しのぎではなく、繰り返しにくい体へ導いていきます。
体が変わると日常が変わります。軽やかに動ける体で、毎日を心地よく過ごせる人が増えていくことを願って、日々レッスンを行っています。
● 趣味 : 自然農の田んぼ・養蜂・音楽
● 好きな国 : Thailand
バンメオ整体ヨガ代表
古民家カフェトキ折々オーナー
● からだクリエイトきらくかん整体法習得コース終了
● HUG＆YOGA 協会認定インストラクター
● 指導歴 19年
奥谷まゆみ氏に弟子入り。スタッフとして修業を積む。
2014年東京都福生市にてバンメオ開業。
2018年地元滋賀県甲賀市にUターン移転。

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