2026/7/3・21 RYT200ブラッシュアップ「リラックスのためのアジャスト講座」

選択「ブラッシュアップ講座」2H対象

担当講師：YokoH

本講座では、リラックスを目的としたヨガのクラスで活用できるアジャストを学びます。

アーサナで体をリラックス状態へと導き、深く心地良いシャヴァーサナで安らぐために。

チャイルドポーズで緊張を抜き、呼吸を入れやすくするためのアシストや、シャヴァーサナの時間に行う簡単なマッサージなど、リラックスのアーサナをより深めるための練習です。

滋賀と京都で同じ講座を開催します。どちらかご都合のつく方をお選びください。

7/3（金）
滋賀・興福寺

9:30～11:45
受講料：3500円（税込）
対面受講のみ（オンライン不可）

7/21（火）
京都・長慶院

9:30～11:45
受講料：3500円（税込）
対面受講のみ（オンライン不可）

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