08/27/2024 / 最終更新日 : 10/05/2024 admin ヨガ専門講座

11/23 清水誠也アシュタンガヨガワークショップ

今年も、ご自身が営むシャラ『アシュタンガヨガ神戸』にて、そして全国に点在する多くの練習生をオンラインを通して日々指導されている清水誠也先生による、アシュタンガヨガをベースにした２つのワークショップです。

午前中に２つ、その後先生を囲んで旬の野菜をたっぷりつかったヴィーガンランチをいただきます。（希望者のみ。税込み￥1300／14時ごろ解散予定）

日本ではまだ数少ないアシュタンガヨガ正式指導者のひとりであるせいや先生による、リアルでライブの熱〜いワークショップにぜひお越しくださいね。初めての方は①から参加していただき、②では去年と同じくプライマリーをフルで行われるのでお楽しみに。

せいや先生については、その純粋さと情熱と素朴で明るいお人柄がわたしたちを惹きつけて止まないところはご存じの方も多いことでしょう。下記のプロフィールをご覧ください。

ナマステ！　アシュタンガヨガ神戸の清水誠也です。
Matangi Yoga の皆さん、滋賀県の練習生の皆さん、今年もクラスを行う機会をありがとうございます！

毎年アシュタンガヨガの練習生はもちろん、普段アシュタンガヨガではない練習をしている方が来てくださいるので、WSは今回も全ての流派の練習生に合わせた内容を考えました。そして、レッドクラスでアシュタンガヨガを経験してください。

クラス後の懇親会も楽しみにしているので、お昼を一緒に頂きながらのお話も楽しみにしております。

ぜひ今年もタイミングを合わせて頂けたらとても嬉しいです。また、新しい出会いも楽しみにしているので、アシュタンガヨガが初めての方もお気軽にご参加ください。

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①解剖学とアライメントの基礎　〜手首・足首・反作用〜

11/23 土曜日　9:00～10:30 (90分)　5,500円（税込）

アーサナを『運動』という観点で見てみると解剖学とアライメントはとても重要です。

今回は手首と足首をテーマに太陽礼拝やスタンディング、アームバランスを例に

手足の着き方
押し方
それが合っているかどうか？の判断の仕方

などの解説と実践を行います。
アーサナを行う上で土台はとても大切です。土台とは体とマットの接地面になりますが、手や足をマットに着くアーサナを想像してみてください。どれくらい思いつきましたか？

それら全てに影響してくるので、このクラスの内容は皆さんの普段の練習に大きな影響を及ぼすことでしょう。

このクラスは流派に関係なく、どの流派でも共通して応用できる内容なので、普段アシュタンガヨガに馴染みがない方でもぜひお気軽にご参加ください。

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②フルプライマリー・レッドクラス

11/23 土曜日　10:45～12:30 (105分)　4,400円（税込）

レッドクラスとは講師のカウント（誘導）に合わせて行うクラスです。通常はサンスクリット語と英語でクラスが行われますが、アシュタンガヨガや、フルプライマリーに慣れていない方に向けて、できる限り日本語での解説を交えてカウントします。

また痛みがある場合や、できない動きに関しては簡単なやり方を提案したり、アーサナの解説もします。

通常のレッドクラスよりも少し時間を長くとるので、慣れていない方はもちろんですが、初めて経験される方も大歓迎です。

普段練習している方には、さらに深めるポイントも交えますので、初めての方から熟練者までみんなで楽しみましょう！

清水誠也　Seiya Shimizu

⁡Ashtanga Yoga Kobe（AYKB）主宰
アシュタンガヨガ正式指導者(SYC / KPJAYI Authorized Teacher)

０５年インドのゴアにてヨガを体験した際、身体と精神の変化や広がりを感じ、帰国後ヨガの練習を始める。
０９年よりキノシタケイコ氏の下アシュタンガヨガの練習を始め、
１２年より継続的に渡印。
マイソールのKPJAYI にてParamaguru R.Sharath Jois 、
１２～１５年　ゴアにて Rolf & Marci Naujokat 氏の下で練習を積む。

１６年に R.Sharath Jois 氏より、Ashtanga Yoga の正式指導者資格（ Authorized ) を与えられ、
１８年に KPJAYI にて R.Shrath Jois 氏のアシスタントを務める。
同年、妻・ケイコも正式指導者資格を与えられ、神戸市元町にてAYKBをスタートする。
lululemon の ambassadorに就任。

２２年にはR. Sharath Jois 氏の著書『 ASTANGA YOGA ANUSTHANA 』の日本語版を発行。
２４年よりManduka standard ambassadorを務める。
現在はR.Shrath Jois 氏の２冊目の著書『 AGELESS 』の日本語版発行のプロジェクトを立ち上げ、２５年に発行予定。

対面とオンラインを融合し、Ashtanga Yoga の実践と指導に情熱を注ぎ、全国各地でのWSやヨガイベントでも活動している。

二男一女の子育て奮闘中。
趣味は楽器の演奏、家庭菜園、DIY、キャンプ

HP
https://ashtangayoga-kobe.com

Instagram
ashtanga_yoga_kobe

お申し込み

お申し込み要項

①または②の単体受講、あるいは２つとも受講でもOKです。
２講座以上ご受講で連続割500円引き（2講座 9,400円）。
Matangi Yoga School RYT200講座修了生および現RYS受講生は、２講座連続受講でさらに−500円のRYS割（¥8,900)です。お申し込みの際にお示しください。
ランチご希望の方は1300円をご受講料に上乗せとなります。アレルギーなどありましたらあらかじめお知らせください。
原則として、先着順でご入金確認後のお申し込み確定となります。
お支払いは、申し込み後７日以内に前払いでお願いします。ご入金の確認が取れ次第、お申し込みが完了となります。方法はいずれの場合も、事前に①教室でキャッシュかクレジット決済かPayPay決済、②銀行振込、③オンラインクレジットカード決済での支払をお選びいただけます。キャンセルポリシーとして基本的に返金はなく、別講座への振替可能ということでご理解お願いいたします。

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