8/4 京都, 8/5 or 8/8 滋賀 『ヨーガ教典に習う穏やかなこころと幸せのレシピ』

「ヨーガ教典に習う穏やかなこころと幸せのレシピ」

『ヨーガ・スートラ』や『バガヴァッド・ギーター』など、地道にヨーガ教典をインドの師から学び、やさしくわたしたちに伝えてくださっているRyoko Jones先生をお招きして、実生活に密着したお悩みを、ヨーガ哲学から見つめ直してみる１日講座です。

例えば、職場の上司や同僚、子育てや夫婦間など家庭内の対人関係の悩み、自分のイライラや不安になる思考の癖、愛する人を失ったときの心の持ち方、後回しにする癖や完璧主義を乗り越える方法、好き嫌いを克服する方法、落ち込んだ時の立ち直り方、練習を継続させる方法、自分を好きになる方法など、人生プランの立て方などなど、さまざまな大小の局面を、ヨーガ哲学はどう答えてくれるのでしょうか。ヨーガ哲学によってたくさんの煩悩を振り払ってきたRyoko先生といっしょに教典を通して考えてみましょう。

涼子先生が書き下ろしたオリジナルテキストとともに、ヨーガ哲学を身近に学ぶことができる講座です。ヨーガ哲学は難しくて、という方、スートラやギーターが難しくて挫折したことがあるというかたに、ぜひ、ユーモアあふれる涼子先生の切り口と、実生活に役立つヨーガ哲学の入り方を経験していただければ嬉しいです。

上記のいずれかの会場をご選択ください。

受講料いずれの会場も　12,000円（税込）

Matangi Yoga RYT200修了・受講生割引　11000円（税込）

ランチタイムは40分間ありますが、ご自身でご用意ください。