2026/11/23　『ふろしきと7つの色を使ったセルフケアヨガ ワークショップ : FLOWSHIKI × Chakra』

秋も深まる頃、FLOWSHIKI、チャクラ、色をテーマに素敵なワークショップを開催します。

FLOWSHIKI考案者のARICAさんが長年探求してきたヨガとアーユルヴェーダを土台に、タイマッサージや日本の文化を織り交ぜたオリジナルのメソッド”FLOWSHIKI”。

古くから日本では、大切な贈り物などをふろしきで包んできました。そのふろしきが今、ヨガの世界で、自分自身や大切な人をやさしく包んでいます。

今回はそこに7色のふろしきを取り入れ、チャクラ・呼吸・感覚を通して、心と身体を優しく繋いでいきます。

ふろしきに包まれる安心感、身体をゆるめる心地よさ、そして7つの色とチャクラがもたらすそれぞれの感覚を味わいながら、忙しい日常の中では見落としがちなご自身の感覚に、ゆっくりと意識を向けていく時間を是非ご一緒しましょう。

ランチは、秋の木の実や旬のお野菜をたっぷり使ったVegan Lunch BoxをSachikoが心を込めてご用意いたします。